Plats

Burger végétarien

Name: Burger végétarien
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Française
Ingredients: 850 g de haricots rouges égouttés et rincés (conserve); 1 oignon épluché; 4 gousses d'ail; 65 g de flocons d'avoine; 1 cuiller à café cumin en poudre; Sel et poivre

Découvrez le burger végétarien, une alternative savoureuse et nourrissante au burger classique, préparée avec des haricots rouges, des flocons d’avoine et des épices pour des steaks vegan croustillants à l’extérieur et moelleux à cœur.

4 personnes Difficulty Level

Facile

€€ - €€€

290 kcal/portion (sans le pain ni les garnitures)

Préparation 10 min

Cuisson 20 min

Repos 0 min

Préparation

Mixez grossièrement (SuperSonic Chopper extra) tous les ingrédients.

Réalisez 4 steaks vegan de portion égale (Hamburger Press).

Placez 2 portions dans l'Air fryer et faites cuire environ 6 minutes à 180°C. Retournez-les
et prolongez la cuisson de 4 minutes. Faites de même avec les 2 portions restantes.

Réalisez vos burgers avec le pain et les garnitures de votre choix.

Dégustez bien chaud.