Viljapatukat
Découvrez notre recette de barres aux céréales maison, saines et énergétiques, parfaites pour le petit-déjeuner ou les collations.
4 personnes
Facile
€€ - €€€
200-250 kcal/portion
Préparation
5 min.
Cuisson
2 min.
Repos
1 h
Préparation
Raasta mantelirouhe karkeasti (Grate n store).
Laita ne seesaminsiementen kanssa kattilaan ja paahda miedolla keskilämmöllä.
Lisää hunaja ja lämmitä noin 1 minuutti sekoittaen, jotta seos on tasainen.
Ota pois liedeltä, lisää kaurahiutaleet, kuivatut hedelmät ja sekoita hyvin.
Jaa seos Snack Party -astiaan, paina tiiviisti työntimellä ja anna levätä 1 tunti.
Irrota patukat varovasti painamalla Snack Partyn pohjasta.
Nauti aamiaisella tai ota mukaan herkulliselle ja tasapainoiselle välipalalle.
Ustensiles
Grate n store
Säännöllinen hinta
€49,90
Myyntihinta
€49,90
Säännöllinen hinta
Ingrédients
- 75 g d’amandes entières décortiquées
- 3 c. à s. de graines de sésame
- 75 g de miel liquide
- 80 g de flocons d’avoine
- 20 g de fruits secs en petits morceaux (cranberries, dattes, raisins...)
barres céréales maison
collation saine
recette énergétique
petit-déjeuner
barres granola
sans cuisson
snack healthy
céréales
Jaa: