Hambúrguer vegetariano
Descubra o hambúrguer vegetariano, uma alternativa saborosa e nutritiva ao hambúrguer clássico, preparado com feijão vermelho, flocos de aveia e especiarias para bifes vegan crocantes por fora e macios por dentro.
4 pessoas
Fácil
€€ - €€€
290 kcal/porção (sem o pão nem os acompanhamentos)
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Préparation
Pique grosseiramente (SuperSonic Chopper extra) todos os ingredientes.
Forme 4 hambúrgueres vegan de porção igual (Hamburger Press).
Coloque 2 porções na Air fryer e cozinhe cerca de 6 minutos a 180°C. Vire-os
e prolongue a cozedura por mais 4 minutos. Faça o mesmo com as 2 porções restantes.
Prepare os seus hambúrgueres com o pão e os recheios da sua escolha.
Sirva bem quente.
Ustensiles
Picadora SuperSonic® extra
Preço regular
€84,90
Preço de venda
€84,90
Preço regular
Hamburger press
Preço regular
€7,50
Preço de venda
€7,50
Preço regular
Fritadeira de Ar 3 Litros
Preço regular
€199,00
Preço de venda
€199,00
Preço regular
€0,00
Ingrédients
- 850 g de feijão vermelho escorrido e lavado (conserva)
- 1 cebola descascada
- 4 dentes de alho
- 65 g de flocos de aveia
- 1 colher de chá de cominhos em pó
- Sal e pimenta
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refeição sem carne
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